resultados... depois de mais de 1 ano de blog...

Quando desesperei ao me ver com 60 kilos(nao parece muito mas no meu corpo era me sentia pessima mais velha do que a idade que realmente tenho nao me achava bonita) e coloquei na cabeça que tinha que voltar ao meu peso antes de namorar 48 kilitos no inicio (tentanto achar atalhos)procurei burlar algumas fases e achar a formula magica que ao tomar a noite antes de dormir acordaria magra linda e com auto-estima... la no ceu...mas como tudo na vida eh uma questao de aprendizado descobri o que todas as pessoas quando caem em si de que estar magro eh umas das coisas que depende unica e exclusivamente de nós mesmos ninguem pode emagrecer por mim ou me dar força de vontade ou disciplina para continuar uma dieta ou r.a.Foi dificil lutar contra meu proprio organismo e aprender parar de me sabotar...pois fiquei um bom tempo no efeito sanfona perdia 2 kilos( por exemplo) achava q mereceia uma recompensa por ter me "privado" de comer minhas guloseimas e me recompensava...comendo mto as vzs, e jogava fora 2,3 semanas de esforço por causa de um salgado uma cervejinha...um cachorrao e com esse vai e vem da balança .... aprendi a me reeducar comer bem(sem deixar de lado uma vez ou outra uma coias que gosto de comer né) mas mesmo assim manter e tão dificil como perder..... pois o pisca alerta do auto-controle e disciplina tem que sempre estar ligados eu pelo menos sou assim, se dou uma relaxada e exagero alem do que estou acostumada os ponteirinhos disparam..meu metabolismo ficou lento depois de uma certa "idade " e dale chá de hibisco....