Ola genten minha semana de inicio de dieta foi só lástimas poois não "deu" pra chegar na meta entao permaneço não mesma não me esforçei tambem né, mas começei a tomar óleo de côco e de cártamo se der resultado e diminuir a barriga falo.
Benefícios do Óleo de Coco
•Diminui o acúmulo de gordura no corpo:Como passa rapidamente pelo fígado devido à sua curta cadeia de moléculas, o óleo de coco não é estocado em forma de gordura no corpo.
•Queima extra de calorias: A rápida digestão da gordura do coco estimula o metabolismo e faz emagrecer. É como se você aumentasse o fogo interno que queima as calorias dos alimentos, transformando-as em energia.
•Redução de medidas na cintura: Está provado que o consumo de óleo de coco favorece a eliminação da gordura que fica depositada na barriga. Os motivos exatos ainda são desconhecidos pela ciência, mas acredita-se que o óleo atue diretamente em alguns hormônios ligados ao acúmulo dessas reservas no abdômen.
•Controle da fome: Se, de um lado, o óleo de coco aumenta a queima calórica, de outro, ele ajuda a diminuir a sensação de fome. A possível justificativa para isso é que o líquido deve agir aumentando o nível dos hormônios responsáveis pela saciedade.
•Possui ação antioxidante: Colabora na diminuição da produção de radicais livres. Isto se deve principalmente à ação direta da vitamina E, presente na gordura de coco extra virgem.
•Reduz o mau colesterol (LDL) e aumenta o bom (HDL): Contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares
Parente do girassol, o cártamo é uma planta com altos teor de ômega 3, 6 e 9 (ácido linoléico), o qual obriga o corpo a queimar gordura acumulada pois libera uma substância que reduz o apetite, enviando rapidamente ao cérebro a informação de saciedade. Além disso também faz com que a musculatura seja definida mais depressa, trata e previne celulite por atuar na camada intradérmica da pele e dá mais energia
Óleo de Cártamo funciona como:
•Acelerador Metabólico
•Inibidor natural da LPL* (enzima *Lipase Lipoprotéica responsável pelo aumento das células de gordura no corpo)
•Promove Lipase obrigando o corpo a usar sua própria gordura como fonte de energia
•Acelera o Metabolismo e promove uma maior combustão da Gordura
•Ajuda na diluição dos Lipídeos, redução da Celulite e da Gordura Localizada
•Diminui as taxas de Colesterol, potencializa o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias
espero que seja verdade
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